השינה היא עניין רציני ופעולה מרכזית בחיינו ובטח אם מתקיימות הפרעות שינה אילו ואחרות. אדם ישן בממוצע כשליש מחייו וככל שהשינה איכותית יותר, כך ניתן לקיים חיים איכותיים יותר ולהפך. אחת הבעיות המרכזיות של (כמעט) כל קשיש, היא הפרעות בשינה אשר משליכות על בריאותם ועל איכות חייהם ועל כן יש
עם הגיל מתרחשים שינויים בגוף, ביניהם בעיות עיכול. מה קורה לגוף וכיצד לניתן להקל על בעיות עיכול בגיל השלישי? טיפים ועצות מועילות מערכות הגוף השונות עוברים שינויים כל החיים. כשמגיעים לגיל השלישי הופכות המערכות הללו לפגיעות ורגישות יתר, כך שהאדם חשוף יותר לכאבים ומחלות שונות, ביניהן בעיות עיכול. כשהגוף מתבגר,
לתזונה בגיל השלישי יש חשיבות מרובה. תזונה טובה ומתאימה, תחולל נפלאות. לעומת זאת, מאכלים פחות טובים, ישפיעו בצורה הרבה יותר דרמטית מאשר על אנשים צעירים. הפעם נסביר כיצד ומדוע טונה עושה כל כך הרבה טוב, כאשר מדובר בבריאות הגיל השלישי. האם קיצורי דרך טובים לתזונה ככלל, לבריאות טובה אין
כמה פעמים בחיים אמרתם לעצמכם משפטים כמו: ”אני רוצה כל כך ללמוד אבל זה לא הזמן עכשיו, אולי בהמשך שהילדים יגדלו קצת“, צריך לחסוך כסף“. עכשיו זה הזמן ללמוד אנגלית. לימוד אנגלית מהווה יתרונות בכל גיל בין אם בחיים הפרטיים שלנו ובין אם בקריירה. לימודי העשרה באנגלית למבוגרים –
דמנציה, הקרויה בעברית שיטיון, היא תסמונת של פגיעה וירידה בקוגניציה בתחומי הזיכרון, הדיבור, ההתמצאות בזמן במקום ובמרחב וכדו'. דמנציה היא אחת התסמונות המוכרות ביותר בעיקר בגיל מאוחר. יש מספר שלבי התקדמות, שבכל שלב מוחמרת הירידה בתפקוד הקוגניטיבי, בזיכרון, בביצוע פעולות פשוטות ומורכבות עד להגעה למצב סיעודי. על שלביה, הסימפטומים האופייניים
כיום מקובל שיותר ויותר שאנשים יפרשו מהעבודה לפני גיל הפנסיה שנקבע בחוק. קצבת הזקנה שלה זכאים תושבי המדינה קשורה גם היא לגילאי הפרישה. מה אומר החוק לגבי פרישה לפנסיה מוקדמת ומהם התנאים לזכאות לקצבת זקנה – על כך תוכלו לקרוא בכתבה הבאה. מהי פנסיה מוקדמת? פנסיה מוקדמת (הנקראת גם "פנסיה
הפיברומיאלגיה, או התסמונת הפיברומיאלגית, היא מצב רפואי המאופיין בכאבים כרוניים, עייפות קיצונית ובעיות שינה. שכיחות הפיברומיאלגיה עולה עם הגיל, והיא נפוצה במיוחד בקרב אנשים מעל גיל 65. מה הם האתגרים וכיצד ניתן לשפר את איכות חייהם של בני הגיל השלישי הסובלים מפיברומיאלגיה? הגדרה ותסמינים של פיברומיאלגיה פיברומיאלגיה מאופיינת בכאב
לצד החשיבות הקיימת בנוכחותו של אדם שיטפל בנו ויסייע לנו בכל צורכנו, הרי שלא ניתן להוציא מן המשוואה את העובדה – כי גם אנחנו צריכים לדעת כיצד לעזור לעצמנו; גם על כל אחד ואחת מאתנו האחריות לדאוג לבריאותנו. במרוצת השנים, המודעות לאורח חיים בריא הלכה וגברה. מה שבעבר כמעט ולא
עונת הקיץ היא תקופה רבת סכנות לגיל השלישי. חשוב להיות מודעים לכך ולשמור היטב על הקשיש בתקופה זו. ככל שעולה גילו של האדם, כך גופו מתקשה יותר לווסת את חומו, קיימת ירידה בתחושת הצמא והקשיש חשוף מאד למצבים של התייבשות. התייבשות היא תופעה פיזיולוגית שאם אינה מטופלת במהרה היא יכולה
בעידן שבו איכות החיים הופכת לנושא מרכזי בגיל המבוגר, קריאת ספרים יכולה לשמש ככלי חשוב להתחדשות נפשית וחברתית. עבור רבים מבני הגיל השלישי, קריאה היא לא רק בידור אלא מקור לאתגר שכלי, התרגשות רוחנית וחיבור חברתי משמעותי. הרגל קריאה עשוי למלא חלל משמעותי בחיי מבוגרים רבים החווים ריקנות ובדידות לאחר
אוכלוסיית העולם הולכת ומזדקנת והקשישים חיים יותר שנים מאשר בעבר, בעיקר במדינות המפותחות. האחוז באוכלוסייה של בני ה-65 ומעלה עולה כל שנה. התופעה הזו מציבה אתגרים חדשים בפני החברה, אך גם מביאה עמה פתרונות חדשניים. ההתקדמות הרפואית והטכנולוגית מאפשרת שפע של מחקרים ואמצעים לטיפול באוכלוסיית הקשישים. פתרונות אלה לא רק
התנהלות כלכלית נבונה ונכונה חשובה בכל גיל ובמיוחד בגיל השלישי. בגיל זה יש חשיבות רבה ליכולתו של הקשיש להתנהל נכון עם סה"כ הכספים המצויים ברשותו. בגיל זה ישנם כספים קבועים הנכנסים לחשבון הבנק של הקשיש כל חודש וכן חסכונות וקרנות גמל מהעבר. אולם, בגיל זה יש גם הרבה הוצאות כלכליות
נושא העצמאות האישית מלווה אותנו כל חיינו – החל מהיותנו ילדים קטנים, דרך גיל ההתבגרות, שנותינו כאנשים בוגרים וגם בתקופת הגיל השלישי. להיות עצמאי זה אומר לעשות את הדברים כפי שאנו רוצים, לבצע לבד את כל הפעולות שאנו מעוניינים בהן ולא להזדקק לעזרה מאחרים. למרבה הצער, בגיל השלישי ישנה ירידה
כיום הבינו שלא רק התרופות המערביות יכולות לעזור לטפל בבעיות בריאותיות אצל מבוגרים. ישנן דרכים נוספות וטבעיות שכל אחד יכול לבחור בהן כדי לטפל בעצמו כשנהיה מבוגר. אנחנו פה כדי לפרט לכם על מספר דרכים יעילות לשמור על הבריאות באמצעים טבעיים. צמח האלוורה צמח האלוורה הוא צמח שמשתמשים בו רבות
טיפול סיעודי בחולה דמנציה הוא עניין מורכב וקשה הן מבחינה נפשית והן מבחינה כלכלית לגורם המטפל. ככל שמצבו של החולה הולך ומדרדר, כך תפקודיו הקוגניטיביים והגופניים הולכים ונחלשים עד שהוא הופך לחולה סיעודי מורכב. אז גם מתעוררת השאלה האם להמשיך את הטיפול בבית או להעבירו לטיפול במוסד מתאים. תוכן עניינים
עיסוי רפואי לקשישים יעשה באמצעות טכניקות מגע וכמו כן תרגילי הנעה, תנועה והתנגדות. העיסוי תורם רבות למטופלים ויש לו המון יתרונות. אנחנו מזמינים אתכם להמשיך בקריאה ולגלות מהם היתרונות של העיסוי הרפואי. מוכנים? אנחנו מתחילים! יתרון מס' 1 – הגדלת זרימת הדם עיסוי רפואי יכול לסייע בהזרמת דם וחמצן לאזור
כל הזכויות שמורות לנתן סיעוד
