• מטפלות לקשישים

אנשי גיל  הזהב הינם אנשים מבוגרים ונדרשת להם תשומת לב מיוחדת בתחומים שונים כולל הרפואיים.  היכולת להתגבר על מחלות קשות, על טראומות שנובעות, משברים, ממתיחות שרירים, עקב פרוצדורות רפואיות ועוד. לכן יש צורך בטיפול עיסוי רפואי למבוגרים ועוד טיפולים שונים משלימים שעשויים לסייע.

 

עיסוי רפואי למבוגרים היא אחת השיטות היעילות, וניתן לעשותם במרבית המקרים וההזדמנויות.
מבצעים אותם אנשים אשר מתמחים בסוג עיסוי כזה ואשר קבלו הכשרה מתאימה מגורמים רפואיים מוסמכים.
הם מתבצעים במרפאות ובקליניקות ייעודיות שהנן בעלות תשתית מתאימה לטיפולים אלו.
עיסוי רפואי נבדל מסוגי עיסוי אחרים שבעיקרם נועדו להנאה ולהקניית מרגוע לגוף המטופל ולנפשו, אבל במקרים רבים,
נעזרים בשיטות עיסוי  הנהוגות בהם, דוגמת עיסוי שוודי, אשר תורמות ליעילות הטיפול.

מטרת העיסוי הרפואי היא לשפר את תפקודן של מערכות שונות בגוף.
הוא גורם להמרצת זרימת דם בגפיים ובאיברים אחרים, לשיפור טווח התנועה של מפרקים בגפיים,
להפחתת מתח וכאבי שרירים, להפחתת כאבי גב וראש ועוד.
טכניקות העיסוי אינן אחידות והן מותאמות לכל אחד בהתאם לנסיבות, לצרכיו ולבעיות מהן הוא סובל.
במהלך הטיפול משתמש המעסה במגוון פעולות רבות: עיסוי שוודי, עיסוי עמוק הכולל לחיצות בנקודות מסוימות, מתיחות והנעת  מרפקים ועוד.
טיפול זה יכול להגיע בנפרד או להוות חלק ממסכת ושגרת טיפולים משלימים ורפואיים אחרים שמוצעים למבוגרים.
עיסוי רפואי ניתן גם למטופלים אחרים שעברו פרוצדורות רפואיות ואשר נזקקים להם בנסיבות שונות.

לפני כל טיפול של עיסוי רפואי למבוגרים עובר כל מטופל תחקיר קצר אשר תפקידו הוא ליידע את המעסה על מצבו הגופני ועל  הבעיות הרפואיות הקיימות.
קיימים מצבים רפואיים בהם יש איסור על ביצוע עיסוי רפואי, ובכל מקרה של ספק יש לבקש את אישור הרופא לפרוצדורה.
נשים בהיריון, למשל, חייבות למסור פרטים על ההיריון. לאחר השלמת התחקיר מתחיל העיסוי כאשר המטופל שוכב על מיטת הטיפולים.
הטיפול נעשה בהדרגה כאשר בכל פעם חלק אחר מהגוף נחשף אליו. המטפל עושה שימוש בשמני טיפולים מגוונים.
חלקם הם על בסיס שמנים בסיסיים בלבד ובאחרים משולבים תמציות מיוחדות המיועדות למצבים מיוחדים.
הטיפול מיועד לאנשים הסובלים מהבעיות  הרפואיות שצוינו והוא טוב גם לאלו שסובלים ממתחים נפשיים שנוצרו בגללם או מסיבות אחרות.

עיסוי רפואי נמשך כ 45 דקות אבל יכול להימשך זמן רב יותר ועד כ 60 דקות. המטופל מגיע עם בגדים נוחים.
מומלץ להימנע מאכילה כשעתיים לפניו. לאחר הטיפול יקבל המטופל מנוחה למשך כרבע שעה מחוץ לחדר הטיפולים.
היא נועדה לבדוק אם ישנן תגובות מיוחדות הקשורות בו. בנוסף, יקבל המטופל המלצות והנחיות להתנהגות לאחר שהוא עוזב את  הקליניקה.
קופות החולים והמוסדות הרפואיים השונים העוסקים בטיפולים בחולים ממליצים מאוד על עיסוי רפואי למבוגרים בשלל מקרים.
מומלץ לקבל שירות זה אצל מעסים מומחים ובעלי ניסיון ומוניטין.

נתונים מלמדים שבישראל שמדי שנה עולה מספרם של אנשים מבוגרים אשר מרכיבים מכשירי שמיעה. אין זה אמור להפתיע אותנו. הרי במהלך השנים איכות השמיעה יורדת, בפרט כיום כשאנחנו חיים בסביבה מאוד תעשייתית ורועשת.

בדרך כלל, כשאנחנו חושבים על אנשים מבוגרים וטיפולים או שירות לצרכים יומיומיים, אנחנו נוטים לחשוב אך ורק על דברים מאוד "ברורים" כאלה שנמדדים כמו בדיקות מסוימות, או דברים שנכללים תחת הגדרה של סיעודי. אך כיום אנחנו יודעים, שיש חשיבות רבה גם לכל הנושא של שימוש במכשירי שמיעה בקרב אנשים מבוגרים. לראיה, משרד הבריאות החל לעזור במימון רכישת מכשירים שכאלה, וכך גם קופות חולים, חברות ביטוח וכדומה.

מכשירי שמיעה הם כלי עזר שנועד לספק איכות חיים טובה, בדיוק כמו משקפי קריאה.
אך בעוד שמשקפיים נתפסות אצלנו כדבר טבעי מגיל צעיר מאוד, זה ידוע שמכשירי שמיעה נתפסים בצורה אחרת. |
בין אם זה כשאנחנו ילדים והסביבה מתייחסת אלינו בצורה שונה ובין אם זה כשאנחנו מבוגרים והסביבה לא תופסת תמיד את העובדה
שאנחנו נעזרים במכשיר כזה על מנת שנוכל לשמוע מה קורה סביבנו.

מכשירי שמיעה מהווים כלי מאוד חשוב ואפקטיבי לצורך תקשורת בין אנשים, בפרט כשמדובר על אנשים מבוגרים אשר יכולת השמיעה שלהם איננה כשל אנשים צעירים, וצריך להודות שהם הרבה פעמים צריכים גם להתמודד עם חוסר הסבלנות של מי שעומד מולם ומתקשה לקבל את העובדה שהשמיעה שלהם לא ברמה גבוהה. לעתים האדם המבוגר יהי גם סיעודי ויצטרך סיוע של עובד זר סיעודי וגם לתקשורת אתו יצטרך האדם הסיעודי מכשיר שמיעה

כאמור, אנחנו נוהגים להתייחס לאנשים מבוגרים הרבה פעמים, בכל הקשור לבריאות, על פי מדדים מאוד ספציפיים,
דברים שנראים לעין או דברים שאנחנו יודעים איך לקרוא להם בשם ברור.
ירידה בשמיעה, כמו ירידה בראיה למשל, הם לא תמיד דברים שאנחנו מתייחסים אליהם או מסוגלים לקבל.
אך כשעומד מולנו אדם מבוגר שמתמודד עם ירידה בשמיעה, אנחנו צריכים להבין, שיש לכך השלכות לא רק על היכולת שלנו לנהל אתו תקשורת
אלא על היכולת שלו להבין מה שאנחנו אומרים בצורה ברורה וחדה.

כיצד אנחנו יכולים לעזור בנושא?

ראשית, אם יש בקרבנו אנשים מבוגרים שחווים ירידה בשמיעה, אנחנו צריכים לעזור לכם לקבל את זה ולהקל עליהם בתהליך של רכישת מכשירי שמיעה.
לא במובנים כספיים בהכרח, אלא לגרום להם להרגיש שזה בסדר גמור להרכיב מכשיר כזה, הוא רק יכול לעזור להם.

שנית, אנחנו צריכים להיות סבלניים, לקבל את העובדה שהם לא יכולים לשמוע כמו בעבר, ועל כן אנחנו צריכים להקל עליהם.
גם אם זה אומר שהתקשורת בינינו תהיה אטית יותר, גם אם זה אומר שנצטרך לחזור על דברים שוב ושוב.

שלישית, אנחנו צריכים להיות ערים לכך. הרבה פעמים יהיה להם כנראה לשים לב לזה, או לקבל את זה. בשביל זה אנחנו שם בשבילם.

תאונה אישית, לצערנו, עלולה להתרחש לכל אחד ואחת מאיתנו בכל גיל, בכל מקום ובכל רגע נתון. במקרים מסוימים, התאונה האישית בה תהיו מעורבים עלולה להתרחש במקום העבודה ובמקרים מסוימים התאונה עלולה להתרחש במהלך חופשה או אפילו בבתיכם. רוב התאונות האישיות המתרחשות מדי שנה בישראל מתרחשות דווקא בסביבת המגורים, כאשר נזקיה הגופניים מחייבים את האדם המעורב בתאונה בקבלת טיפול רפואי ולעתים אף בתקופת שיקום בהתאם למידת הנזק.

ביטוח תאונות אישיות הוא למעשה מוצר ביטוחי המשווק לכלל הציבור במסגרת ביטוחי סיכונים, כאשר מטרת הפוליסה לתאונות אישיות הנה כיסוי ביטוחי לכל הוצאה כספית והפסד כספי הנגרם למבוטח/ת המעורב/ת בתאונה.

מהם עיקרי פוליסת תאונות אישיות?

פוליסת תאונות אישיות מעמידה לרשות ציבור המבוטחים בה כיסויים ביטוחיים שונים הכוללים בין היתר: החזר כספי מלא עבור כל הוצאה רפואית נדרשת בגין התאונה, החזר כספי מלא עבור קבלת שירותי רפואת חירום וימי אשפוז בגין התאונה, קבלת פיצוי כספי בגין אבדן ימי עבודה כתוצאה מהטיפול הרפואי, קבלת קצבה חודשית במידה והמבוטח סובל מנכות תעסוקתית כתוצאה מהתאונה האישית בה הוא היה מעורב, קבלת פיצוי כספי בגין חבלות ופציעות גוף וכיסויים נוספים.

פוליסת תאונות אישיות- מדוע היא חשובה כל כך לכל אחד ואחת מאיתנו בכל גיל?

תאונות אישיות הן למעשה הגדרה לכל סוגי התאונות העלולות להתרחש לכל אחד ואחת מאיתנו בכל גיל, בכל מקום ובכל רגע נתון, כאשר תוצאות התאונה עלולות להוביל בחלק מהמקרים לתקופת טיפול רפואי ממושכת ותקופת שיקום מתמשכת. רכישת פוליסה תאונות אישיות מגנה עליכם בפני כל אותם מקרים בהם אתם עלולים למצוא את עצמכם נזקקים לקבלת טיפולים רפואיים שעלותם איננה ממומנת באמצעות ביטוחי בריאות אחרים שקרוב לוודאי כל אחד ואחת מביניכם מחזיק ברשותו.

בנוסף, פוליסת ביטוח תאונות אישיות נועדה בדיוק לכל אותם מצבים בהם אתם מוצאים את עצמכם מעורבים בתאונה אישית המתרחשת בסביבת מגוריכם, כאשר אחוז ניכר מהתאונות האישיות המתרחשות מדי שנה בישראל מתרחשות דווקא בסביבה הביתית. הכיסויים המורחבים המוצעים לכם במסגרת הפוליסה מאפשרים לכם לקבל החזר כספי מלא עבור כל טיפול רפואי לו תדרשו וזאת בנוסף לפיצוי כספי עבור אבדן יכולת העבודה בתקופה שלאחר מעורבותכם בתאונה האישית.

לסיכום, רכישת ביטוח תאונות אישיות הינה פעולה המעמידה לרשותכם כיסוי ביטוח מלא ומורחב המותאם לכל גורמי הסיכון אליהם אתם עלולים להיות חשופים במהלך היומיום, כאשר את תנאי הפוליסה ניתן להתאים באופן פרטני לכל אחד ואחת מביניכם בכל גיל.

 

ההבדלים בין בתי אבות ממשלתיים לבתי אבות פרטיים: נקודות שחשוב לדעת

אזרחי ישראל המתקרבים לגיל השלישי, מתמודדים לא פעם מול הדילמה האם להישאר להתגורר בבית או לעבור לאחד מבתי האבות הקיימים בארץ. לא כולם יודעים זאת, אך כיום בישראל יש 2 סוגים עיקריים של בתי אבות, אלו שבבעלות ממשלתית או בתי אבות פרטיים.

בית אבות ממשלתי או פרטי

בתי אבות ממשלתיים מכונים גם בתי אבות ציבוריים, והם מיועדים בעיקר לאזרחים ותיקים חסרי דירות קבע ובעלי הכנסה חודשית נמוכה.
בתי אבות אלו פועלים בחסות ממשלת ישראל וממומנים מכספי המיסים, וניהולם מתבצע על ידי חברה שזכתה במכרז.
קבלת דיירים נעשית על פי קוד שניתן על ידי משרד הבריאות בהתאם למצבו של הדייר והתשלום הנדרש מהדייר
נקבע לפי מבחן הכנסות כאשר המדינה מסבסדת את ההפרש. התוצאה במקרים רבים היא זמן המתנה ארוך עד שמתפנה מקום.
כמו כן, המדינה היא זו שקובעת לאיזה בית אבות יוכנס הדייר. כיום מספרם של בתי האבות הממשלתיים הולך ויורד לאור צמיחתם של בתי האבות הפרטיים.

בתי אבות בבעלות פרטית ממומנים מתשלומים של דיירים היכולים לעמוד בכך, והם מאפשרים מגורים לטווח ארוך
עבור הגיל השלישי ומגוון שירותים המותאמים למצב הדיירים, החל מעצמאיים לגמרי ועד לתשושי נפש וסיעודיים.
חשוב לציין שגם בתי אבות במימון פרטי חייבים להיות מפוקחים על ידי משרד העבודה, הרווחה והשירותים החברתיים.
הקבלה נעשית באופן פרטי, אולם כיום יש מגמה לאפשר קבלה גם עם קוד משרד הבריאות, הקובע את גובה המימון שיקבל
השוהה בבית אבות סיעודי או בבית אבות לתשושי נפש ואנשים הזקוקים לסיוע כלכלי.

משרד הבריאות

מבחינת קוד משרד הבריאות, ישנו הליך שצריך לעבור עד לקביעת גובה המימון ובזמן זה ישנם בתי אבות המציעים תנאי קבלה טרום קוד.
המשמעות של סטטוס טרום קוד היא גביית סכום בהתאם ליכולות הכספיות של הקשיש או תנאי בית האבות עד לקבלת קוד משרד הבריאות.
הסכום אותו תתבקשו לשלם תלוי גם במיקום בית האבות ובסוג המחלקה (עצמאי, תשוש, סיעודי וכו'), אך כדאי לברר לגבי אפשרויות המימון השונות בכל מקום ומקום.

בשני המקומות הדיירים נהנים מקורת גג ושירותים הכוללים פעילויות חברתיות ומענה רפואי,
אך כמובן שיש הבדל מבחינת היקף וכמות השירותים הניתנים בכל מקום ומקום ולעתים יהיו הבדלים גם
מבחינת הסטנדרטים של תנאי המגורים, |מקצועיות הצוות והיקף הפעילויות במקום.

מה עוד חשוב לדעת?

מעבר לבית אבות כרוך בתקופת הסתגלות הן מבחינה פיזית והן מבחינה רגשית, ולכן חשוב לאסוף כמה שיותר מידע לקראת המעבר בנוגע לזכויותיכם,
אפשרויות המימון, תנאי הדיור ושירותים נלווים במקום אליו אתם עתידים לעבור. כמו כן, צוות בית האבות שיקבל את פניכם חייב להפגין
סבלנות רבה ואדיבות לצד מקצועיות.

לקריאה מורחבת על בחירת בית אבות

 

אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל להשתתף בפעילות גופנית שתטיב עם הבריאות שלכם ונכון שבעתיים כאשר מדברים על שחייה. מחקרים מראים כי גם אנשים שעברו את גיל 70 יכולים להתחיל לעסוק בפעילות גופנית מבוקרת המתבצעת בהנחיית מדריך מיומן והממצאים מדהימים.

שחייה למבוגרים

שיעורי שחייה הם דרך נפלאה לשמור על הגוף, לשמור על סיבולת לב הריאה ואף לשפר אותה.
רגע, מה זה בכלל סיבולת לב-ריאה? כאשר אתם שומעים את הביטוי הזה אז תדעו שמאחוריו מסתתרות יכולותיהן
של מערכות שונות בגוף לתחזק ולתמוך בפעילויות המפעילות קבוצות שרירים שונות. כמובן שמדובר על מערכות הלב, הנשימה, הדם וגם העצבים.

חוג שחייה למבוגרים, כאשר הכוונה היא לאנשים מעל גיל 65, עובד בדיוק על שיפור יכולת זו של  הגוף לקלוט כמות גדולה של חמצן מהאוויר במינימום זמן ולאפשר העברה יעילה שלו, דרך מערכת הדם לכל תאי הגוף הנתמכים בו.

כפועל יוצא של השיפור בסיבולת מתבצע גם שיפור דרגתי באיברים וברקמות נוספים כגון שרירי הלב שזוכים לחיזוק,
התאוששות מהירה יותר, ירידה בערכי לחץ דם (מחקר שבדק את השפעת השחייה על לחץ הדם הראה ירידה ממוצעת של 9 מילימטר כספית אצל אנשים ששחו באופן מבוקר 3 פעמים בשבוע) ואף ירידה ברמת הכולסטרול השלילי והשומן.
כמובן שזהו אספקט אחד מני רבים וחוג השחייה משפר מרכיבי כושר גופני נוספים ומשמעותיים לא פחות: שיווי משקל, קורדינציה, גמישות, זריזות ואף דיוק בתנועה.

תחום מחקר המוח שתופס תאוצה בשנים האחרונות מצביע על כך שכושר גופני משופר בקרב אוכלוסיה מבוגרת משפר
לא רק את בריאות השרירים והמפרקים אלא גם בעל השפעה חיובית ניכרת על תאי העצב במוח
ומסייע בדחיית מחלות נוירודגנרטיביות שונות כגון אלצהיימר.

אם כל זה לא משכנע אתכם לבחור בחוג שחייה שיועיל לבריאותכם אז בטח תרצו לשמוע
שזו גם אפשרות נהדרת לטפח קשרים חברתיים ענפים עם אנשים בני גילכם
לאתגר את עצמכם בתחרויות מהנות ולסגל לעצמכם מיומנויות חדשות.

היכן מתבצעים חוגי שחייה לקהל המבוגר?

ישנם בתי ספר שונים ברחבי הארץ שמפעילים חוגי שחייה לאוכלוסיה מבוגרת.
חוגי השחייה פועלים לפי רמות, כמות משתתפים ורמת אינטנסיביות שונה.
בבואכם להירשם לחוג שכזה חשוב מאוד לבדוק עם רופא המשפחה שלכם את הכשירות הגופנית והאם ישנן מגבלות שמונעות מכם לקפוץ למים.
לאחר שהשגתם את האישור הדרוש אז נותר לבצע אבחון מקצועי מקיף כדי לקבוע את רמתכם ולקבוע מטרות משותפות יחד עם מדריכי השחייה.
מעבר לחוגי שחייה ישנם גם שיעורי שחייה פרטניים או בקבוצות שיתנו לכם כלים מעשיים לשחייה נכונה
ישפרו את הטכניקה הבסיסית שלכם ויסייעו לכם לשפר את סגנונות השחייה.
בכל מקרה בו אתם מעוניינים להיכנס למסגרת של פעילות גופנית שתועיל עם הבריאות הגופנית ועם הנפש אז רצוי להתייעץ עם אנשי מקצוע בעלי ניסיון רחב בתחום.

בנוסף לבתי הספר ישנם בתי אבות שבהם ישנה בריכה ממוקמת בכותלי בית האבות ומדריכים מגיעים אליהם.
כדאי לקחת בחשבון גם את הפרמטר הזה בבחירת בית האבות אליו תרצו להשתייך.

לסיכום, אל תוותרו לעצמכם ואל תפתרו את עצמכם בתירוצים קלושים כגון: זה מאוחר מדי בשבילי, לעולם לא עסקתי בפעילות גופנית ולכן לא אוכל לקחת בה חלק. ישנה ספרות מדעית רחבה על אנשים שהתחילו להתאמן לראשונה בחייהם רק לאחר שחצו את גיל 70 והיתרונות הרבים שהם זכו להם בעקבות הפעילות הגופנית רבים ומשמעותיים (דוגמה אחת מני רבות – הארכת תוחלת החיים בממוצע של 18 חודשים).

הצטרפו כבר היום לחוגי שחייה וקחו חלק בפעילות שתטיב עם בריאות הגוף, הנפש ואיכות החיים.

כאשר אדם נדרש להתנייע על כיסא גלגלים עולה באופן טבעי וצפוי סוגיית ההנגשה.
הנגשה מהווה גם תנאי הכרחי עבור קשישים בבתי אבות שונים והבחירה בבית אבות סיעודי מותנית
בין השאר ואולי בעיקר בנגישות ובזמינות של אמצעי הנגשה מיטביים המאפשרים לקשיש היושב על כיסא גלגלים להתנייד ולהגיע ממקום למקום.
הצורך הזה מתעורר במקומות שבהם יש צורך לעלות עם הכיסא במדרגות או לעבור בין מפלסים.

 מעלון או מעלית

ישנם סוגים שונים של מעלונים המותאמים להנגשה של בתי אבות ודיור, מעלונים אנכיים או משופעים, מדרגוני שטח להתקנה פנימית או חיצונית עם מסילות המשמשות כמעקה לאחיזה. בבתי אבות שיש בהם כמה קומות יש צורך בהתאמת אמצעי ניידות למוגבלים בהליכה היושבים בקביעות על כיסא גלגלים בבתי אבות שבהן יש מעליות- ברור כי המעלית צריכה להיות רחבה מספיק כדי לאפשר כניסה של אדם עם כיסא גלגלים ואדם נוסף המלווה אותו.

אבל גם כאשר נדרשת עלייה במדרגת "בלבד" צריך שיהיה בבית האבות מעלון המאפשר זאת.
כאשר מתקינים אמצעי עזר חיוני ונדרש זה חשוב לוודא כי מי שמתקינה אותו היא חברה העובדת על פי תווי תקן איכות ובטיחות מחייבים ומחמירים
מתחייבת למדרגון או מעלון העובד באופן שקט וחלק, לרבות במדרגות מתפתלות

על מנת למצוא עבור קשיש את בית האבות שיתאים למגבלות שלו ויאפשר לו לנהל אורח חיים שבו יוכל לשמור על שגרה חרף המגבלות
חשוב לוודא מבעוד מועד כי יש בו אמצעי הנגשה מתאימים.

הנגשה- צורך קיומי בסיסי

אמצעי הנגשה נאותים הם חלק מצרכים בסיסיים של הקשיש המוגבל המאפשר לו לשמור על כבודו האנושי.
בנוסף – ליהנות מהמשאבים השונים בבית האבות או במסגרת הדיור המוגן.
כאשר מדובר על הנגשה נוחה מדובר, בין השאר, על פתחים רחבים מספיק בכניסה לשירותים ולמקלחת, כיסא לשבת עליו,
מעקה להיאחז בו בבית או בבית האבות. גם במקומות שבהם יש מפלס אחד, עדיין נדרשת התאמת המתחם והמרחב לתנועה של כיסא גלגלים ו/או הליכון.
היבט נוסף של הנגשה הוא התאמת גובה הרהיטים לשימוש מי שיושב על כיסא גלגלים.

הנגשה אינה מותרות

הנגשה אינה מותרות. עבור קשישים מוגבלים היא צורך קיומי בסיסי.
נכון להידרש לסוגיית ההנגשה כסוגייה מוסרית –כחובתה של החברה לאפשר למוגבלים ולנכים לנצל את המרחב בפרטי והציבורי בהינתן מגבלתם באופן שלא יגזור עליהם להיכלא בביתם ולחיות בו בתנאי מצוקה. הנגשה מרבית ומיטבית היא גם אינטרס של בעלי בתי אבות בכלל וכאלה המיועדים למוגבלים ולתשושים הנעים בכיסאות גלגלים בפרט. הנגשה כרוכה על פי רוב בהוצאה חד פעמית כחלק מיצירת תשתית הולמת.

משפחתו של קשיש המרותק לכיסא גלגלים שקטה יותר כאשר היא יודעת כי בבית האבות שבו הוא שוהה
יש אמצעי הנגשה נאותים המאפשרים לו לחיות ברווחה חרף המגבלה וכי המעלונים מתוחזקים כנדרש.

 

קשה לנו לראות את הורינו מתבגרים. ברור שאנחנו יודעים כי השנים אינן משפרות את מצבו של אף אחד מאיתנו,
אבל, לראות את אביך או אמך הופכים לקשישים, על כל המשתמע מכך, אין ספק כי מדובר בקריאת השכמה למציאות מכאיבה ביותר.
לעתים קרובות, הזדקנות זו מלווה בירידה ביכולות ובכישורים מסוימים, כך שבנוסף לתחושת האבדן המתקרב ובא, אנחנו נאלצים להתמודד עם דברים ארציים ופרקטיים בהרבה יותר, כמו התדרדרות בראיה, התדרדרות ביכולות הקוגניטיביות, בעיות זיכרון וגם בעיות שמיעה.
הבעיה האחרונה נחשבת לכואבת ביותר, מכיוון שלא מדובר אך ורק ב"שמיעה" כפי שאנחנו נוהגים להתייחס אליה בגילאים הצעירים יותר, אלא באחד החושים המחברים את האדם הקשיש לסביבה ולמציאות בה הוא חי. אובדן השמיעה או התדרדרותה הם אלה אשר, לעתים קרובות, גורמים לניתוקו של הקשיש.

מכשירי שמיעה למבוגרים וחשיבותם בחיי האדם הקשיש

התדרדרותן של היכולות ואובדן כישורים שהיו לאדם בעבר עלולים להוות נקודות משבר מהותיות בחייו של האדם המזקין, ולכן, במקרים רבים, הוא לא יודע בכך, אפילו לא בפני עצמו, קל וחומר באוזני אנשים אחרים. בחלק מהמקרים, ההתדרדרות היא אטית והדרגתית, כך שצלילים מסוימים אותם שמע הקשיש לפני זמן-מה, כיום, הוא כבר לא יהיה מסוגל לשמוע אותם, ולכן, לא בהכרח יהיה מודע לכך שהם "חסרים" בנוף הווקלי שלו.
יחד עם זאת, למרות התועלת הרבה הנלווית להם, ענידת מכשירי שמיעה למבוגרים עלולה לעורר אצל הקשיש התנגדות מסוימת.
בעיקר מאחר ומדובר בסוג של "הודאה" ביכולות שכשלו, בגוף שבגד, בזה שכבר אינך צעיר ובריא כשהיית.

מורכבותן של בדיקות שמיעה לבני גיל הזהב

אם ניסיתם פעם לשכנע אדם המבוצר היטב בעמדתו, בוודאי גיליתם כי מדובר במשימה בלתי אפשרית.
השכנוע בצורך בבדיקה הוא רק אתגר אחד מיני שורת אתגרים העומדת בפני קרוביהם של קשישים אשר סובלים מירידה בשמיעתם.
לרוב, מתלווים לאתגר זה אתגרים רבים, חלקם קשורים ישירות לקשיש ולהתנגדותו, אחרים, אובייקטיביים וטכניים יותר,
כמו הצורך להביא את הקשיש לבדיקה במכון בדיקה שיידע להתמודד עם בני גיל הזהב וכן הלאה.
אולם, מאחר והתדרדרות בשמיעה הנה תהליך שניתן לעצור אותו בחלק גדול מהמקרים, אין דרך להצליח לעקוף את נושא, אלא צריך להתמודד אתו באומץ.
לעתים עובד זר סיעודי יכול לפתח קשר אמיץ וחזק עם האדם הסיעודי בו הוא מטפל ודווקא הוא ישכנע אותו שהדבר הנכון לעשות זה ללכת לבדיקה.

 

בשורה התחתונה:

הלוואי והיינו יכולים לחיות לנצח, או, לפחות, כל עוד אנחנו חיים, לא להתמודד עם ההתדרדרות ביכולות ובכישורים.
אבל תפילות לחוד ומציאות לחוד, כך שכאשר אתם מלווים הורה קשיש לאורך זקנתו, לא מן הנמנע שתצטרכו להתמודד עם אתגרים,
כמו עידודו לבצע בדיקת שמיעה או עידוד להיעזר במכשירי שמיעה ובעזרים אחרים שיכולים להקל על חייו ולשפר את איכותם.
אין ספק, קשה לראות את הורינו מזדקנים, אולם קושי זה איננו תירוץ מתקבל, כאשר מי שמדובר עליו הוא זה שהביא אותנו לעולם, וליווה אותנו לאורך כל חיינו.

החל בגיל 40 הראייה מתחילה להשתנות ולהיפגע.
לפעמים מתעורר הצורך להרכיב משקפיים כדי לראות מקרוב, או שהקושי בא לידי ביטוי בזיהוי צבעים או צורך למקד מבט על מנת לקרוא ספר.
שינויים אלו נורמליים לחלוטין ואין בהם כדי לשנות את אורך החיים או לפגוע בעצמאות. למעשה אפשר להגיע אל גיל הזהב מבלי לחוות אבדן ראייה כלל.
ככל שאנחנו מזקנים עולה הסיכון לפתח מחלות עיניים נפוצות, מורכבות ומסוכנות יותר כמו גלאוקומה, רטיניטיס פיגמנטוזה, ניוון רשתית, ורטינופתיה סוכרתית
עליהם נרחיב במאמר.

 

גלאוקומה

גלאוקומה שייכת לקבוצת מחלות הפוגעות בעצב הראייה ומובילות בסופו של דבר לאבדן ראייה חלקי או מלא, כלומר לעיוורון.
על פי רוב, גלאוקומה נקשרת ללחץ תוך עיני גבוה, על אף שזהו אינו הגורם היחיד למחלה.
אבדן הראייה מתחיל בדרך כלל בשדה הראייה הפריפריאלי (בצדיים ולא במרכז). הסיכון לפתח גלאוקומה עולה עם הגיל.
חשוב מאוד להיבדק באופן שגרתי על ידי רופא עיניים כיוון שלגלאוקומה אין סימנים המתריעים על פגיעה בראייה.

לקריאה נוספת על המחלה הכנסו לכאן

 

רטיניטיס פיגמנטוזה

רטיניטיס פיגמנטוזה גורמת להידרדרות של תאי הרשתית, שהיא הרקמה הרגישה לאור ושנמצאת בחלק האחורי של העין.
תאי הרשתית הם אלו הממירים את האור לאותות עצביים המאפשרים ליצור תמונה במוח.
תסמינים נפוצים של המחלה הם קושי לראות בחשכה ואובדן שדה הראייה הפריפריאלי, עד לכדי מצב של "ראיית צינור".
במצבים מתקדמים של המחלה עלולה להיפגע גם הראייה המרכזית ולגרון לעיוורון מוחלט. מדובר במחלה תורשתית שניתן לאבחן כבר בילדות.

ניוון רשתית
רשתית הוא מצב הגורם לחדות הראייה, אך אין בו סיכון לעיוורון מוחלט. המחלה נגרמת כתוצאה של ממוות של תאים במקולה,
החלק בעין האחראי על חדות הראייה. פגיעה בחלק הזה גורמת לבעיות בתפקוד היומיומי כיוון שהיא מקשה על קריאה, נהיגה וזיהוי פרצופים.
יחד עם זאת הראייה ההיקפית אינה נפגעת במחלה.

רטינופתיה סוכרתית
רטינופתיה סוכרתית היא סיבוך של סוכרת. רמת הסוכר הגבוהה בדם מובילה לשינוי בריכוז הנוזלים בעדשת העין ולראייה מטושטשת.
איזון הסוכר בדם יחזיר את ריכוז הנוזלים למצבו הטבעי והראייה תחזור להיות כשהייתה.
יחד עם זאת מצב כרוני של סוכר גבוה גורם עם הזמן לנזק לכלי הדם ברשתית שדולפים ומדממים.
כתוצאה מכך כלי דם נחסמים והגוף מייצר כלי דם חדשים וחלשים יותר שממשיכים לדלוף ולגרום נזקים חמורים יותר לעין עד אבדן ראייה.
מומלץ לחולי סוכרת להקפיד ולהיבדק אצל רופא העיניים שלהם. ככל שהמחלה מאובחנת מוקדם יותר כך הטיפול בה יעיל יותר.

לסיכום

מומלץ לכל אדם מעל גיל 50 לערוך בדיקה שנתית מקיפה אצל רופא העיניים, כיוון שלמחלות עיניים רבות אין תסמינים מוקדמים או נורות אזהרה המתריעות על התדרדרות מצב העין. אבחון שגרתי יכול לאתר בעיות עיניים חמורות כשהן עוד באבן ולמנוע התדרדרות מהירה ואבדן ראייה.
מומלץ לשלב טיפול טבעי עם טיפול הקונבנציונלי, כיוון שיחד הם מפיקים תוצאות טיפוליות טובות יותר.

זכרו! גם אם אינכם חווים בעיות בראייה – בקרו את רופא העיניים שלכם ובקשו הדרכה והסבר
מה עליכם לעשות ומה עליכם לבדוק בהתאם לגורמי הסיכון שאתם חשופים להם (תורשה ומצב הבריאות הכללי שלכם).

 

כמעט כל אחד מאיתנו הרגיש את ליבו פועם מהר מאוד, חווה תחושה של פרפור בחזה או שהלב "מדלג על פעימה". אלה יכולים להיות סימנים של הפרעות קצב או אי סדירות לבבית. אם זה קורה לעיתים רחוקות, אין צורך לדאוג. הם נפוצים מאוד באוכלוסיה, במיוחד ככל שמתבגרים. רוב המקרים אינם מזיקים, אבל חלק מהפרעות הקצב יכולות להיות מסוכנות מאוד ודורשות התייחסות וטיפול.

 

מהן הפרעות קצב? ואילו סוגים קיימים?

הפרעה בקצב הלב היא תוצאה של פעילות חשמלית לא סדירה בקצב הפעימות.
קיימים מספר סוגי הפרעות קצב, כאשר לכל אחת מאפיינים שונים ודרגות חומרה משתנות.

 

פעימות מוקדמות – (Premature Contractions) – אם אי פעם הרגשתם את הלב מדלג על פעימה, זה היה כנראה מפעימה מוקדמת ששיבשה את הקצב,
הלב עושה הפסקה ארוכה יותר עד הפעימה הבאה, דבר הנותן תחושה של החסרת פעימה.

יש שני סוגים של פעימות מוקדמות: פעימה חדרית מוקדמת ופעימה פרוזדורית מוקדמת, כאשר כל אחת מהן אינה מצריכה טיפול מיוחד,
אך חשוב ללכת לבדיקות ומעקב. הסיבות יכולות להיות בגלל הרגלים לא בריאים כמו שתייה מרובה של קפה, עישון, לחץ ואף פעילות גופנית מרובה.

 

מהירות פרוזדורית – (SVT Supraventricular Tachycardia) – דופק לב מהיר שמקורו בפרוזדור ומתבטא בקצב של מעל 100 פעימות לדקה (הנורמה בין 60 – 100 לדקה).

 

מהירות חדרית – (VT – VentricularTachycardia) – מתבטאת בדופק מהיר שמקורו בחדרי הלב. הפרעת קצב זו יכולה להופיע אצל אדם בריא שאינו ער לעובדת קיומה ומתגלה בבדיקה שיגרתית, מצריכה טיפול תרופתי. אך באדם חולה לב הטיפול יכלול גם השתלת קוצב בנוסף לתרופות.

 

רפרוף פרוזדורים – (Atrial Flutter) – מתבטא בקצב לב מהיר וקבוע. בעל סימפטומים וסיבוכים דומים לפרפור פרוזדורים, אך פחות נפוץ.

 

מהו פרפור פרוזדורים – (Atrial Fibrillation)?

פרפור פרוזדורים הוא הביטוי הנפוץ ביותר של הפרעת קצב. השכיחות שלו עולה ככל שגיל המטופל מתקדם.

פרפור פרוזדורים מאופיין בפעילות פרוזדורים מהירה ובלתי סדירה עם קצב לב שנע בין 300 ל 600 פעימות לדקה, זה גורם לקירות של העליה לרעוד מהר מאוד (fibrillate). כתוצאה מכך, העליות (המכונות גם פרוזדורים) אינן מסוגלות להכניס דם לתוך החדרים כמו שהן אמורות.
לפרפור פרוזדורים יש שני סיבוכים עיקריים, שבץ ואי ספיקת לב.

 

הצטברות של דם בעליה גורם להיווצרות של קרישי דם. אם קריש דם מגיע למוח, הוא עלול לגרום לשבץ.
תרופות מדללות דם המפחיתות את הסיכון לשבץ הן חלק חשוב בטיפול באנשים עם פרפור חדרים.
הסיכון לתרומבואמבוליזם (פקקת ורידים) או תסחיף הוא המוכר מכולם, אך תוצאות נוספות של פרפור פרוזדורים מוכרות פחות,כמו הקשר עם דיכאון או דימנציה.

 

אי ספיקת לב מתרחשת כאשר הלב לא יכול לשאוב מספיק דם כדי לענות על הצרכים של הגוף.
פרפור פרוזדורים יכול להוביל לאי ספיקת לב כי הקצב המהיר של החדרים לא מאפשר להם להתמלא לחלוטין בדם.
כתוצאה מכך, הם לא יוכלו לשאוב מספיק דם לריאות ולגוף.

 

פרפור פרוזדורים נגרם עקב נזק למערכת החשמל של הלב.
הנזק, לרוב הוא תוצאה של סימפטומים נוספים המשפיעים על בריאות הלב, כגון לחץ דם גבוה, מחלת לב כלילית ומחלת לב שגרונית.
גם דלקת משחקת תפקיד חשוב בהתפתחות של פרפור פרוזדורים.

 

לסיכום, כאשר מופיעים סימפטומים ראשונים של הפרעות בקצב הלב מומלץ להיבדק.
הזנחה של הפרעות קצב לב קלות יכולה להחמיר את המצב ולהביא להופעה של סמפטומים כגון: עייפות, סחרחורות, התעלפות (סינקופה) דפיקות לב מהירות, קוצר נשימה, כאבים בחזה, ובמקרים קיצוניים, קריסה ודום לב. טיפול נכון ומוקדם ככל האפשר, יכול למנוע את ההתדרדרות ולשמר איכות חיים ברמה גבוהה.

בנוסף אם תרצו לדעת יותר על זכויות קשישים והבאת עובד זר סיעודי ליקירכם לחצו כאן

 

טיפול בסוכרת בקרב קשישים יכול להיות בעל אתגרים ייחודיים.
קשיים הקשורים להזדקנות תורמים למורכבות של התנהלות החולים סביב הסוכרת.
תפקוד פיזי לקוי בקרב חלק מהחולים הקשישים והרגלי דיאטה חדשים יכולים להקשות על הסתגלותם לשגרת הטיפול בסוכרת,
ליקויים קוגניטיביים ומצבים מנטליים שונים גם כן יכולים להוות מכשול.

במאמר הזה תקבלו טיפים כיצד מומלץ עבור קשישים להתמודד עם ניהול המחלה כדי לשמור על בריאותם

 

  1. בדיקה של רמות הסוכר בדם

אנשים מבוגרים עם סוכרת נמצאים בסיכון גבוה יותר להיפוגליקמיה (רמת סוכר נמוכה בדם) בעת נטילת תרופות לסוכרת,
מה שהופך את בדיקת רמות הגלוקוז בדם, לחשובה במיוחד. תסמינים של היפוגליקמיה כוללים בלבול, סחרחורת, רעב והזעה.
יש לטפל במצב זה באופן מיידי על ידי נטילת סוכר אם שתיית מיץ ממותק. כדאי לבדוק שוב את רמת הגלוקוז בדם אחרי רבע שעה.

 

  1. נטילת תרופות באופן סדיר

מבוגרים וקשישים עלולים לשכוח לקחת את התרופות שלהם.
יש מגוון דרכים בהן אפשר לנקוט על מנת לזכור לקחת את התרופות באופן סדיר, כגון קופסת כדורים, תזכורות ביומן, במחשב,
לתכנת את השעון המעורר כתזכורת לקחת את התרופה, או אפילו לתלות תזכורת במקום שתמיד נראה.
כמו כן, במידה ויש לאדם המבוגר עובד זר, חשוב להכניס לו את נטילת התרופות כחלק משגרת יומו בטיפול.

 

  1. תזונה נכונה

כל חולי הסוכרת זקוקים לתזונה נכונה, אך עבור קשישים מומלץ לגשת לדיאטנית המתמחה במחלה כדי שתבנה להם תפריט יומי ספציפי ומותאם למצבם.

 

  1. פעילות גופנית קבועה

פעילות מומלצת למבוגרים וקשישים היא פעילות אירובית כגון הליכה, שחייה או רכיבה על אופניים שעוזרים לשלוט ברמת הגלוקוז, להוריד במשקל ולהתחזק. ההמלצה היא לפעילות גופנית של 30 דקות בכל יום, לפחות 5 ימים בשבוע. אפשר גם לפצל את הפעילות לפעמיים או שלוש פעמים במהלך היום, אבל המינימום היומי צריך להיות 30 דקות. בנוסף, אימוני כוח כמו משקולות, רצועות, או יוגה, מומלצים לפחות 2 פעמים בשבוע. אימון כוח בונה שריר ומסייע לשלוט ברמת הגלוקוז.

 

  1. בדיקה יומית של הרגליים

חשוב לבדוק את כפות הרגליים מידי יום כדי לא לפספס חתכים או סימנים של זיהום.
בסימן הראשון של חתך או פצע שלא נרפא מומלץ לגשת מיד לרופא המטפל.
חשוב להקפיד לשמור על רגליים נקיות, להשתמש בקרם כדי למנוע יובש ולנעול נעליים נוחות כדי להימנע משלפוחיות או שפשופים.

 

  1. בדיקה תקופתית אצל הרופא המטפל

אצל מבוגרים וקשישים הסוכרת כנראה מערבת מצבים נוספים, כמו אבדן שמיעה, כולסטרול גבוה וסיכון למחלות לב.
עבור חולים אלו, החשיבות של בדיקות תקופתיות היא קריטית לשמירה על מצבם הפיזי הכללי ומניעת התדרדרות.
המלצה נוספת היא לדאוג לקבל את החיסון נגד שפעת מידי שנה, זה נכון לגבי כל הקשישים
אך קשישים החולים בסוכרת נמצאים בקבוצת סיכון לסבול מסיבוכים של השפעת.

 

  1. ביקור אצל רופא השיניים

מבוגרים עם סוכרת נוטים יותר לסבול מבעיות שיניים ומחלות חניכיים.
ביקור אצל רופא השיניים בקביעות חשוב למניעה של סיבוכים, במיוחד אם החניכיים מדממים או אדומים.

© 2015 שירותי סיעוד | חברת נתן
עקבו אחרינו: