• מטפלות לקשישים

טיפול בסוכרת בקרב קשישים יכול להיות בעל אתגרים ייחודיים. קשיים הקשורים להזדקנות תורמים למורכבות של התנהלות החולים סביב הסוכרת.
תפקוד פיזי לקוי בקרב חלק מהחולים הקשישים והרגלי דיאטה חדשים יכולים להקשות על הסתגלותם לשגרת הטיפול בסוכרת, ליקויים קוגניטיביים ומצבים מנטליים שונים גם כן יכולים להוות מכשול.

במאמר הזה תקבלו טיפים כיצד מומלץ עבור קשישים להתמודד עם ניהול המחלה כדי לשמור על בריאותם

 

  1. בדיקה של רמות הסוכר בדם

אנשים מבוגרים עם סוכרת נמצאים בסיכון גבוה יותר להיפוגליקמיה (רמת סוכר נמוכה בדם) בעת נטילת תרופות לסוכרת, מה שהופך את בדיקת רמות הגלוקוז בדם, לחשובה במיוחד. תסמינים של היפוגליקמיה כוללים בלבול, סחרחורת, רעב והזעה. יש לטפל במצב זה באופן מיידי על ידי נטילת סוכר אם שתיית מיץ ממותק. כדאי לבדוק שוב את רמת הגלוקוז בדם אחרי רבע שעה.

 

  1. נטילת תרופות באופן סדיר

מבוגרים וקשישים עלולים לשכוח לקחת את התרופות שלהם. יש מגוון דרכים בהן אפשר לנקוט על מנת לזכור לקחת את התרופות באופן סדיר, כגון קופסת כדורים, תזכורות ביומן, במחשב, לתכנת את השעון המעורר כתזכורת לקחת את התרופה, או אפילו לתלות תזכורת במקום שתמיד נראה.

 

  1. תזונה נכונה

כל חולי הסוכרת זקוקים לתזונה נכונה, אך עבור קשישים מומלץ לגשת לדיאטנית המתמחה במחלה כדי שתבנה להם תפריט יומי ספציפי ומותאם למצבם.

 

  1. פעילות גופנית קבועה

פעילות מומלצת למבוגרים וקשישים היא פעילות אירובית כגון הליכה, שחייה או רכיבה על אופניים שעוזרים לשלוט ברמת הגלוקוז, להוריד במשקל ולהתחזק. ההמלצה היא לפעילות גופנית של 30 דקות בכל יום, לפחות 5 ימים בשבוע. אפשר גם לפצל את הפעילות לפעמיים או שלוש פעמים במהלך היום, אבל המינימום היומי צריך להיות 30 דקות. בנוסף, אימוני כוח כמו משקולות, רצועות, או יוגה, מומלצים לפחות 2 פעמים בשבוע. אימון כוח בונה שריר ומסייע לשלוט ברמת הגלוקוז.

 

  1. בדיקה יומית של הרגליים

חשוב לבדוק את כפות הרגליים מידי יום כדי לא לפספס חתכים או סימנים של זיהום. בסימן הראשון של חתך או פצע שלא נרפא מומלץ לגשת מיד לרופא המטפל. חשוב להקפיד לשמור על רגליים נקיות, להשתמש בקרם כדי למנוע יובש ולנעול נעליים נוחות כדי להימנע משלפוחיות או שפשופים.

 

  1. בדיקה תקופתית אצל הרופא המטפל

אצל מבוגרים וקשישים הסוכרת כנראה מערבת מצבים נוספים, כמו אובדן שמיעה, כולסטרול גבוה וסיכון למחלות לב. עבור חולים אלו, החשיבות של בדיקות תקופתיות היא קריטית לשמירה על מצבם הפיזי הכללי ומניעת התדרדרות. המלצה נוספת היא לדאוג לקבל את החיסון נגד שפעת מידי שנה, זה נכון לגבי כל הקשישים, אך קשישים החולים בסוכרת נמצאים בקבוצת סיכון לסבול מסיבוכים של השפעת.

 

  1. ביקור אצל רופא השיניים

מבוגרים עם סוכרת נוטים יותר לסבול מבעיות שיניים ומחלות חניכיים. ביקור אצל רופא השיניים בקביעות חשוב למניעה של סיבוכים, במיוחד אם החניכיים מדממים או אדומים.

© 2015 שירותי סיעוד | חברת נתן
עקבו אחרינו: